échauffement
Corde a sauter ou Shadow Box pour réveiller le corps.
Exercise
Exercises de cardio sur place ou un circuit avec differentes stations de travail.
Sac de Frappe
Frappez a coups de poing sur un sac pour 6 rounds avec des variatin de combinasons en vitesse et en force.
Travail a terre
Exercises musculaire et abdominal pour augmenter l'endurance.
Les Cours de Groupes Comprennent 4 phases
Salut Montréal! Tu veux apprendre à boxer ?
Si vous êtes débutant, nous avons l'entraînement q'il vous faut. Notre cours de base de la boxe est conçu pour les personnes qui n'ont jamais mis les pieds dans un ring de boxe auparavant, mais qui veulent se familiariser avec la boxe. Nous vous apprendrons les bases : comment frapper, comment bloquer, et comment vous déplacer.
Mieux encore, notre cours de base de la boxe est amusant ! Nos cours sont conçus pour tous les niveaux de forme physique, donc peu importe la forme dans laquelle vous vous trouvez actuellement, vous serez en mesure de suivre le reste d'entre nous.
Vous cherchez un entraînement amusant?
Ambition Boxing propose des entraînements personnels de boxe parfaits pour les débutants comme pour les combattants expérimentés. Obtenez des résultats plus rapides en apprenant directement auprès de professionnels qui vivent la passion du sport.
Que vous cherchiez à transpirer ou que vous soyez prêt à faire passer votre entraînement au niveau supérieur, nous avons ce qu'il vous faut.
RENCONTREZ L'ENTRAINEUR CHEF
Shady s'est intéressé aux arts martiaux après avoir été intimidé à un jeune âge. Il a apprit avec le temps de canaliser sa colère a travers sa vraie passion: la BOXE. Son expérience dans diverses compétitions de Boxe et son Diplôme Universitaire en Psychologie se sont réunis pour l'aider à guider des jeunes à risque à travers leur voyage dans la boxe et la vie. Il croit au pouvoir du sport comme vehicule de développement social et personnel pour tous ses participants. Aujourd'hui, Shady est considéré comme l'un des plus grands entraîneurs de boxe technique à Montréal ayant entraîné plus de 20 combattants, dont plusieurs sont considérés comme des futurs champions du monde potentiels.
À propos de Ambition Boxing Gym
Nous savons tous que la boxe est le meilleur moyen de se mettre en forme, de perdre du poids et de prendre confiance en soi. Mais si vous débutez dans ce sport, il peut être difficile de trouver une salle de sport qui vous convienne.
C'est là que nous intervenons ! Ambition Boxing est une communauté de personnes à Montréal qui aiment la boxe et veulent vous aider à commencer. Nous sommes là pour vous apprendre tout ce que vous devez savoir : comment utiliser correctement l'équipement, comment maximiser le temps passé à s';entraîner et comment devenir un combattant à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport.
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COURS DE BOXE MONTREAL
À Montréal, le Club de Boxe Ambition est réputé auprès des adultes, des adolescents et des enfants du cartier. Venez rejoindre notre équipe et découvrez pourquoi le Club de Boxe Ambition est exeptionel dans sa catégorie.
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