échauffement
Commencez par une séance de corde à sauter ou de shadow boxing pour activer votre corps.
Exercise
Enchaînez des exercices cardiovasculaires dynamiques, effectués sur place ou à différentes stations.
Sac de Frappe
Concentrez-vous sur six rounds de combinaisons de coups de poing intenses, variant en vitesse et en puissance.
Travail a terre
Terminez en beauté avec des exercices qui renforcent les muscles et la sangle abdominale pour une endurance améliorée.
Les Cours de Groupes Comprennent 4 phases
Bonjour Montréal ! Vous voulez apprendre à boxer et relever un nouveau défi passionnant ?
Nous avons l'entraînement parfait pour vous ! Notre cours de base de boxe est spécialement conçu pour les débutants, pour ceux qui n'ont jamais mis les pieds dans un ring de boxe, mais qui veulent apprendre et découvrir ce sport incroyable. Vous apprendrez les bases de la boxe : comment frapper, bloquer et vous déplacer avec assurance.
Ce qui est encore mieux, notre cours de base de boxe est amusant ! Nous avons des cours pour tous les niveaux de forme physique, donc peu importe où vous en êtes, vous pourrez suivre et vous amuser avec nous. Rejoignez notre communauté de boxeurs passionnés et découvrez un nouveau monde de fitness et de bien-être !
Vous cherchez un entraînement amusant?
Ambition Boxing propose des entraînements personnels de boxe parfaits pour les débutants comme pour les combattants expérimentés. Obtenez des résultats plus rapides en apprenant directement auprès de professionnels qui vivent la passion du sport.
Que vous cherchiez à transpirer ou que vous soyez prêt à faire passer votre entraînement au niveau supérieur, nous avons ce qu'il vous faut.
RENCONTREZ L'ENTRAINEUR CHEF
Shady s'est intéressé aux arts martiaux après avoir été intimidé à un jeune âge. Il a apprit avec le temps de canaliser sa colère a travers sa vraie passion: la BOXE. Son expérience dans diverses compétitions de Boxe et son Diplôme Universitaire en Psychologie se sont réunis pour l'aider à guider des jeunes à risque à travers leur voyage dans la boxe et la vie. Il croit au pouvoir du sport comme vehicule de développement social et personnel pour tous ses participants. Aujourd'hui, Shady est considéré comme l'un des plus grands entraîneurs de boxe technique à Montréal ayant entraîné plus de 20 combattants, dont plusieurs sont considérés des potentiels futurs champions du monde.
À propos du Club de Boxe Ambition
Nous savons tous que la boxe est le meilleur moyen de se mettre en forme, de perdre du poids et de prendre confiance en soi. Mais si vous débutez dans ce sport, il peut être difficile de trouver une salle de sport qui vous convienne.
C'est là que nous intervenons ! Ambition Boxing est une communauté de personnes à Montréal qui aiment la boxe et veulent vous aider à commencer. Nous sommes là pour vous apprendre tout ce que vous devez savoir : comment utiliser correctement l'équipement, comment maximiser le temps passé à s';entraîner et comment devenir un combattant à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport.
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COURS DE BOXE MONTREAL
À Montréal, le Club de Boxe Ambition est réputé auprès des adultes, des adolescents et des enfants du cartier. Venez rejoindre notre équipe et découvrez pourquoi le Club de Boxe Ambition est exeptionel dans sa catégorie.
ADRESSE
10417A Boulevard Gouin Ouest Roxboro, Pierrefonds, QC, Canada