Ambition BOXFIT Classes Montreal

Il s'agit d'un cours de boxe enseigné par des boxeurs professionnels et amateurs élite. Expérimentez à votre rythme le type d'entraînement qu'ils entreprennent face a un combat (sans les coups au visage). L'atmosphere motivante du cours est contagieuse. La boxe est connu pour augmenter la capacité cardiovasculaire, perdre du poids rapidement et améliorer la coordination et les réflexes. A chaque cours soyez pret a commencer avec des exercises de cardio boxe, de frapper sur le sac et finir avec de lentrainement au sol (abdos, push up),