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MAIN HAUTE, GENOUX PLIÉS, MENTON A L'INTÉRIEUR

Ce n'est pas seulement un entraînement, c'est une expérience ! Venez apprendre les bases de la boxe, puis exercisez votre cœur en les mettant en pratique.  Oubliez tout ce que vous pensez de la boxe - il ne s'agit pas de frapper quelqu'un assez fort pour l'assommer ; il s'agit de se connecter avec soi-même par le mouvement et la respiration. Peu importe que vous êtes débutant ou que vous soyez un athlète expérimenté : tout le monde peut tirer profit de l'apprentissage de la boxe ! Vous n'avez pas besoin d'équipement sophistiqué ou de gros muscles pour le faire; tout ce dont vous avez besoin, ce sont des gants de boxe et le désir d'être meilleur qu'hier.